ロハス生活 COLUMN
日本プロバイオティクス(株)社長・中川 優のロハス生活に関するコラムをご紹介します。
皆さまのロハス生活のお役に立てれば幸いです。
ロハス生活 COLUMN 第８０回 至上最大
暑中お見舞い申し上げます。
連日の猛暑の中、皆様元気にお過ごしでしょうか？
海の日の連休の土日に、最近では珍しく自転車で出掛けてみました。
土曜日は最高気温35度の中、
結構多くの自転車が都内中心部を走っているのを見かけ、驚いてしまいました。
サイクリストの皆様、水分補給に気を配り、熱中症にご注意下さい！
自転車で出掛けたのには訳がありまして、
実は現在「私至上最大のハラ」状態となっております。 いけません・・・
確かに好きなだけ毎日食べながら太らないという方が異常だったのかもしれないのですが、
それが普通で数十年も生きてきたところ、突然の出来事です。
一気に来ました。
どこぞの特保のお茶のＣＭでも宮沢りえさんが、
「夏の体脂肪が目立つから！」と言っているところ、夏に向けて全く逆になってしまいました。
整体院でも「こんなに急に来たんですね」と言われ、慄くばかりです。
原因として気になるのは｢一人二次会｣が増えたこと。
これはいけません。
摂取カロリーが一気に増え、さらに就寝前ですので、残ってしまうリスク大です。
しかし、自宅周辺に馴染みのお店が7店舗も。。
更にはコーヒーを飲もうと入った新しく出来たカフェで、
なんと「一番絞り生ビール 400円」とあります。ということは、コーヒーとほぼ同金額でお得！
という判断が成立してしまいました。
コーヒーを飲もうと思ったのに、世の中には罠が多数犇いており、
それは増加の一途を辿るようです。
そこで、教訓です。
一応自宅ではアルコールを飲まないとしておりますが、
更に進めて最寄り駅周辺まで拡大し、「自宅周辺では飲まない！」という強い意志を持ちましょう！
そして、駅からの帰り道沿いにあるお店から「中川さん、こんばんは！」と声を掛けられても
「人違いです！」と断れる勇気を持ちましょう!?
人相替えにそろそろ口ひげを落とした方がよいでしょうか（笑）
暑いのでクールダウン出来る内容にさせていただきました。悪しからず。。
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